Συχνά, τείνουμε να επαναλαμβάνουμε τη μια αρνητική σκέψη μετά την άλλη, να καταστροφολογούμε ή να βγάζουμε βιαστικά συμπεράσματα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε άγχος.
Είναι το πρόσωπο που σκέφτεσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ; Που έχει κάνει «κατάληψη» στο μυαλό σου; Ήρθε η στιγμή να βγει.
«Προσπαθήστε να θέσετε για τον εαυτό σας αυτό το καθήκον: να μην σκέφτεστε μια πολική αρκούδα, και θα δείτε ότι το καταραμένο πράγμα θα έρχεται στο μυαλό σας κάθε λεπτό». -Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι, Χειμερινές σημειώσεις για τις καλοκαιρινές εντυπώσεις (1863)
Συμβουλές που ενθαρρύνουν τα παιδιά να καλλιεργήσουν λογική και κριτική σκέψη
Ένα ζώδιο που χαρακτηρίζεται από σκέψεις που βάζει σε κουτάκια και η αδιαφορία δεν ανήκει σε αυτά
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
