Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τις ανεπιθύμητες, τοξικές σκέψεις
«Προσπαθήστε να θέσετε για τον εαυτό σας αυτό το καθήκον: να μην σκέφτεστε μια πολική αρκούδα, και θα δείτε ότι το καταραμένο πράγμα θα έρχεται στο μυαλό σας κάθε λεπτό». -Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι, Χειμερινές σημειώσεις για τις καλοκαιρινές εντυπώσεις (1863)