στάση σώματος

Vita

Γλουτοί: Ένα σημείο του σώματος που πρέπει να γυμνάζουμε

Γιατί είναι σημαντικό οι γλουτοί μας να διατηρούνται δυνατοί;

Fit & Run

Φτιάξε τη στάση του σώματός σας με 15 λεπτά πιλάτες

Αρκούν μόλις 15 λεπτά ασκήσεων Pilates για να βελτιώσετε την στάση του σώματός σας και να τονώσετε την πλάτη, τα χέρια, τον κορμό και την μέση σας

Fit & Run

Καθιστική ζωή – Μικρά αλλά θαυματουργά tips για σωστή στάση του σώματος

Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προστατευτούμε από την καθιστική ζωή;