Woman
Καλές συνήθειες για να μειώσετε το στρες
Η υιοθέτηση καλών συνηθειών μπορεί να αποδώσει μακροπρόθεσμα
Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2024
21o στρες
Relationsex
Ζώδια και στρες : Αυτά δε μπορούν να το διαχειριστούν εύκολα
Το στρες και γενικότερα το άγχος, λειτουργεί τελείως αντιπαραγωγικά στα συγκεκριμένα ζώδια
Ελλάδα
Ο κοροναϊός προκαλεί μετατραυματικό στρες στους εργαζόμενους των οίκων ευγηρίας – Τι έδειξε έρευνα
Σχεδόν οι μισοί εργαζόμενοι και νοσηλευτές σε οίκους ευγηρίας υποφέρουν από άγχος και μετατραυματικό στρες εξαιτίας της κρίσης του κορονοϊού, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη βόρεια Ιταλία και δημοσιεύθηκε σήμερα στο επιστημονικό περιοδικό Royal Society Open Science.
Ειδήσεις
Ο κοροναϊός στρεσάρει τους Έλληνες – Αυτές είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας
Υψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό, αλλά και βελτίωση της κοινωνικά επωφελούς συμπεριφοράς έδειξαν τα πρώτα αποτελέσματα της Παγκόσμιας Μελέτης Υγείας και Λειτουργικότητας σε Περιόδους Μεταδοτικών Λοιμώξεων (Μελέτη COH-FIT) στον πληθυσμό της Ελλάδας.
Woman
Φυσικοί τρόποι να μειώσετε το στρες στην καθημερινότητά σας
Αν και δεν μπορούμε να βγάλουμε το στρες από τη ζωή μας, μπορούμε να βρούμε τρόπους να το διαχειριστούμε
Ειδήσεις
Ψυχική αντοχή : Σύμμαχος του ανθρώπου απέναντι στα προβλήματα και το στρες
Χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αυξήσετε την ψυχική σας αντοχή και να αντεπεξέλθετε στις δυσκολίες
Ειδήσεις
Έξαρση του «συνδρόμου της ραγισμένης καρδιάς» κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19
Σημαντική αύξηση στα περιστατικά ασθενών με μυοκαρδιοπάθεια λόγω στρες ή μυοκαρδιοπάθεια Τακοτσούμπο ή «σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς» καταγράφει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19
Υγεία
Ο ρόλος του άγχους στους ασθενείς με κοροναϊό
Όταν οι ασθενείς έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης, αυτό μπορεί να αποβεί απειλητικό για τη ζωή τους
Υγεία
Κοροναϊός : Αυξημένος ο κίνδυνος θανάτου για τους ασθενείς με υψηλό στρες
Μελέτη δείχνει για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης αποτελούν βιοδείκτη πρόγνωσης για την εξέλιξη της νόσου, πράγμα το οποίο θα βοηθήσει να εντοπίζονται έγκαιρα οι ασθενείς που είναι πιθανότερο να χρειαστούν εισαγωγή σε μονάδα εντατικής θεραπείας και πιο επιθετική φαρμακευτική αγωγή
Woman
Γιόγκα: Απλές ασκήσεις για να χαλαρώσετε
Δεν χρειάζεται να είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική για να επωφεληθείτε από τη γιόγκα
Woman
Γιόγκα: 5 οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό
Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια σειρά ασκήσεων κατά τις οποίες μαθαίνετε να στρίβετε το σώμα σας σε περίεργες στάσεις
Woman
Πώς μπορείτε να μετατρέψετε το άγχος σας σε σύμμαχό σας
Εάν έχουμε επαναλαμβανόμενες, αρνητικές σκέψεις, δημιουργούμε νευρικές συνδέσεις που καθιστούν ευκολότερο αυτόν τον αρνητικό τρόπο σκέψης
Woman
Ο φυσικός τρόπος να χαλαρώσετε όσο μένετε σπίτι
Το βότανο που μπορείτε να επιλέξετε για να μειώσετε το στρες που νιώθετε κλεισμένοι στο σπίτι
Woman
Οι τροφές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος
Τις τελευταίες εβδομάδες, η πανδημία του κοροναϊού έχει αλλάξει -λιγότερο ή περισσότερο- τη ζωή όλων μας και το άγχος έρχεται ως η απάντησή μας στη νέα πραγματικότητα που βιώνουμε
Woman
Διαχειριστείτε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα
Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να ηρεμήσει με τις κατάλληλες στάσεις γιόγκα.
Woman
Ορμόνες σε ισορροπία, μεταβολισμός στα ύψη
Απλοί τρόποι να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας και να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας ενεργοποιημένο
Relationsex
Η συνάφεια που έχει η ερωτική σχέση με την αρτηριακή πίεση
Οι ψυχολογικοί παράγοντες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο
Ελλάδα
Στρεσογόνος παράγοντας η φτώχεια : Απαιτούνται κοινωνικές παρεμβάσεις
Οι φτωχοί βρίσκονται σε παρατεταμένο στρες και τα παιδιά που μεγαλώνουν σε φτωχές οικογένειες έχουν αυξημένες πιθανότητες να πάθουν ατυχήματα, να έχουν άσθμα, ανεβασμένη αρτηριακή πίεση, αναπνευστικά προβλήματα, λένε οι ειδικοί
Woman
Τα τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες
Ελέγχοντας τη διατροφή µας σιγά-σιγά θα δούµε αποτελέσµατα
Relationsex
Η επίδραση που έχουν αυτές οι συνήθειες στην ερωτική σου ζωή
Είναι πολύ ευαίσθητη η ερωτική ζωή και επηρεάζεται ακόμη περισσότερο όταν συμβαίνουν συγκεκριμένες συνήθειες
in Science
Υπερωρίες, εκφοβισμός, διακρίσεις και πολύ στρες – Η ζωή των νέων ερευνητών σήμερα
Σύμφωνα με μία -μάλλον αποθαρρυντική για νέους επιστήμονες- βρετανική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.
The Good Life
Ποια είναι τα ζώδια που αγχώνονται περισσότερο;
Όλα βιώνουν καταστάσεις άγχους προφανώς. Κάποια όμως το βιώνουν πιο έντονα
Relationsex
Πώς να ενισχύσετε την ποιότητα και την απόδοση της ερωτικής σας ζωής;
Όλα έχουν σχέση με την απόδοση και την ποιότητα της καλοπέρασης στο κρεβάτι. Το θέμα είναι πώς να βελτιωθεί αυτή η ποιότητα
Woman
Μειώστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα
Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας
12
