Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024
21o σώμα
Fizz
Η Σελένα Γκόμεζ φορά το μαγιό της και στέλνει το δικό της μήνυμα για το γυναικείο σώμα
Δείτε την ανάρτησή της.
Fizz
Κορμί... λαμπάδα για την Φαίη Σκορδά - Εντυπωσιακή και αυτό το καλοκαίρι
Μπορεί φέτος να έχει σχεδιάσει το καλοκαίρι της μόνη, αφού χώρισε με τον Νίκο Ηλιόπουλο, αλλά πριν από λίγα χρόνια το είχε περάσει παρέα με τον τότε σύζυγό της, Γιώργο Λιάγκα, όπου αποκάλυψε για το αν είναι και πάλι ζευγάρι.
Woman
Αυτά τα σημεία του σώματος προδίδουν την ηλικία σου - Δεν φαντάζεσαι ποια είναι
Δείτε ποια κάνουν τη «ζημιά» μετά το πρόσωπο.
Fizz
Αθήνα Οικονομάκου: Δεν θα πιστεύετε πώς είναι το σώμα της μια εβδομάδα μετά την γέννα
Για δεύτερη μανούλα έγινε η Αθηνά Οικονομάκου και στέλνει το δικό της μήνυμα μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram
Fizz
Γωγώ Μαστροκώστα: «Κόβει» την ανάσα με τις καλοκαιρινές φωτογραφίες της
Η εντυπωσιακή Γωγώ Μαστροκώστα δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από μία 20αρα καθώς το κορμί της ανάβει φωτιές και μία ματιά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και τις φωτογραφίες της με μαγιό θα σε κάνει να καταλάβεις τι εννοούμε.
Fit & Run
Αυτή είναι η κατάλληλη γυμναστική ανάλογα με τον τύπο του σώματος σου
Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική και εκτός από τα οφέλη στην υγεία σου θέλεις να δεις όσο το δυνατόν πιο άμεσα αποτέλεσματα και στο σώμα σου;
Υγεία
Έρευνα: Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες από τους κρεατοφάγους
Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την ηλικία και το βάρος, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη
Fizz
Ο Γουίλ Σμιθ δείχνει τη «χειρότερη φόρμα» του και μαζεύει 5 εκατ. likes
Ο ηθοποιός κατά καιρούς και για την ανάγκη των ρόλων, έχει αλλάξει το σώμα του πολλές φορές.
Fizz
Κιάρα Φεράνι: Δείχνει το σώμα της λίγο μετά τη γέννηση της κόρης της
H Κιάρα Φεράνι είναι αρκετά ενεργή στα social media και το απόγευμα της Δευτέρας δημοσίευσε μία φωτογραφία θέλοντας να δείξει στους followers της, πως είναι το σώμα της μετά τον τοκετό
Fit & Run
Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και πώς μπορεί να μας ωφελήσει
Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να γίνει στο σπίτι και να ταιριάξει σε όλους τους τύπους ανθρώπων που θέλουν να ασκηθούν
Fizz
Τελικά η Τζένιφερ Λόπεζ δεν είναι και τόσο αψεγάδιαστη όσο φαίνεται στο Instagram
Η 51χρονη σούπερ σταρ Τζένιφερ Λόπεζ δεν έχει το τέλειο δέρμα που εμφανίζει στις φωτογραφίες που ανεβάζει στο Instagram της
Opinion 
Η γλώσσα του σώματος
Το φιλί. Δίνονται τριών λογιών φιλιά μεταξύ μη συγγενών. Τα κοσμικά, που ανταλλάσσουν στον αέρα οι κυρίες, σε πρεμιέρες και σε εγκαίνια, και δεν σημαίνουν απολύτως τίποτα. Τα φιλικά. Και τα ερωτικά.
Fit & Run
Έτσι εξηγείται ο απότομος πόνος που νιώθετε στο σώμα την ώρα της άσκησης
Αν γυμνάζεστε είναι πολύ πιθανό αργά ή γρήγορα να τον νιώσετε κι εσείς, αν δεν το έχετε υποστεί ήδη
Woman
Τα μυστικά για να αγαπήσετε τη γυμναστική και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας
Κι όμως, η γυμναστική μπορεί να γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια
Woman
6 απλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας
Μετά από μια περίοδο γεμάτη διατροφικές ατασθαλίες και καθόλου γυμναστική, είναι λογικό να νιώθετε νωθρή και φουσκωμένη
Woman
Έτσι θα σμιλέψετε την κοιλιά σας όσο παραμένουν κλειστά τα γυμναστήρια
Εντάξτε αυτήν την προπόνηση στην καθημερινότητά σας και είναι θέμα χρόνου να δείτε διαφορά στο σώμα σας
Woman
Γινόμαστε προπονητές του εαυτού μας
Όσα πρέπει να ξέρετε για να γίνετε personal trainer... του εαυτού σας
Woman
Body positivity: Μαθαίνουμε να αποδεχόμαστε το σώμα μας
Τα τελευταία χρόνια, το body positivity έχει κάνει δυναµική εµφάνιση στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, αποδοµώντας τα κανονιστικά αισθητικά πρότυπα και προτρέποντας παράλληλα όλους τους ανθρώπους να έχουν µια θετική, απενοχοποιηµένη εικόνα για το σώµα τους
Woman
10 ασκήσεις για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες
Είτε θέλετε να τονώσετε το σώμα σας είτε θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά που πήρατε τον τελευταίο καιρό, γνωρίζετε πολύ καλά ότι χρειάζεστε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας
Woman
Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα τονώσετε όλο το σώμα σας
Αν νιώθετε την ανάγκη να εκτονωθείτε, να κινηθείτε και να γυμναστείτε, η λύση είναι η γυμναστική στο σπίτι
Woman
Γυμναστική στο σπίτι: Με αυτό το workout θα σμιλέψετε όλο το σώμα σας
Ακόμη και αν το γυμναστήριο δε μας ακούγεται καλή ιδέα, μπορούμε να προπονηθούμε από την άνεση του σπιτιού μας
in Science
Τα σαπούνια επιστρέφουν στη μόδα
Ντεμοντέ το σαπούνι; Αυτή η εδραιωμένη άποψη φαίνεται να αλλάζει τελευταία: Tα σαπούνια επιστρέφουν στη μόδα - για τα χέρια, το σώμα, τα μαλλιά. Και γιατί προστατεύουν το περιβάλλον και μειώνουν τα πλαστικά σκουπίδια.
Woman
Κάρλι Κλος: Με αυτό το workout διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της
Το 27χρονο supermodel μάς δείχνει την προπόνηση που ακολουθεί για να διατηρείται καλλίγραμμη
Relationsex
Αυτά συμβαίνουν όταν απέχεις από το ερωτικό κρεβάτι
Ο έρωτας και η ερωτική πράξη είναι διαδικασίες που ενεργοποιούν στον εγκέφαλο μια σειρά νευροχημικών αντιδράσεων
Relationsex
Αυτά είναι τα σημεία του σώματος που μπορούν να σε ερεθίσουν
Δεν ερεθίζεται κάποιος απαραίτητα μόνο με την ανατομία, υπάρχουν πολλά σημεία στο σώμα που οδηγούν στην απόλαυση
Relationsex
Αυτό συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης
Κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης γίνονται ορισμένες αλλαγές στο σώμα που είναι άξιες προσοχής
Woman
Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας
Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, η γυμναστική μπορεί να μας βοηθήσει να κάψουμε θερμίδες και να τονώσουμε το σώμα μας, βρίσκοντας σιγά σιγά τη χαμένη φόρμα μας
Woman
Τονώστε τους κάτω κοιλιακούς σας σε 5'
Μία σύντομη προπόνηση που θα βάλει φωτιά στους κοιλιακούς σας
12
