Το νόστιμο λαχανικό περιέχει μεγάλη ποικιλία διαιτητικών καροτενοειδών που έχει αποδειχτεί πως έχουν αντικαρκινική δράση, λόγω της αντιοξειδωτική τους δύναμης στην μείωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα
Από αυτά, 104 (53.33%) είναι γενόσημα, 36 (18.46%) βιοομοειδή, 36 (18.46%) πρωτότυπα, 8 (4.1%) υβριδικά, 6 (3.07%) καλώς καθιερωμένης χρήσης και 5 (2.56%) σταθεροί συνδυασμοί.
Νιώθετε συνέχεια κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό
Οι περισσότερες χώρες ετοιμάζονται για κάποιου είδους χαλάρωση των περιοριστικών μέτρων. Όμως, τα ερώτημα για ένα νέο κύμα της πανδημίας απασχολεί όλες τις χώρες
Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε το ποδήλατο, εμείς σας δίνουμε πέντε λόγους να το τολμήσετε
Όσα πρέπει να ξέρετε για να μείνετε προστατευμένοι
Τη δημιουργία νέων Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) και την πρόσληψη μόνιμων γιατρών και νοσηλευτών, προανήγγειλε από το βήμα της Βουλής ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας
Όσα πρέπει να ξέρετε για να γίνετε personal trainer... του εαυτού σας
Πώς θα καθαρίσετε τη μάσκα σας χωρίς να βάλετε πλυντήριο
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση μεταξύ βιταμίνης C και COVID-19
Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε
Η δημοσκόπηση διενεργήθηκε στον Καναδά, την Κίνα, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ινδία, την Ιαπωνία, το Μεξικό, τη Σαουδική Αραβία, τη Νότια Κορέα, τη Βρετανία και τις ΗΠΑ.
Πώς θα καταφέρετε να απολαύσετε την ξεκούραση που σας αξίζει
Εκτός από την ομορφιά τους, ο χρυσός, ο χαλκός και ο άργυρος διαθέτουν και ιδιότητες που σώζουν ζωές
Η επανεμφάνιση και τα νέα σενάρια για το που ήταν τόσο καιρό.
To World Press Freedom day, γιορτάζεται παγκοσμίως στις 3 Μαΐου.
Το πρόβλημα με τα γλυκά έγκειται στο γεγονός ότι πέραν της ζάχαρης είναι πλούσια σε θερμίδες λόγω και των λιπαρών που περιέχουν ενώ παράλληλα δεν φημίζονται για τα θρεπτικά τους συστατικά
Ενώ πολλοί στρέφονται στα έτοιμα γεύματα ως έναν γρήγορο και χαμηλού κόστους τρόπο να φάνε, υπάρχουν βολικές, προσιτές και υγιεινές εναλλακτικές λύσεις
Τι αλλάζει για τους γιατρούς, νοσηλευτές και άλλες υγειονομικές ειδικότητες
Νοτιοκορεάτες αξιωματούχοι τονίζουν ότι δεν έχουν εντοπιστεί ασυνήθιστες κινήσεις στη Βόρεια Κορέα και συμβουλεύουν να είναι κανείς επιφυλακτικός σε ό,τι αφορά τις αναφορές για πιθανή ασθένεια του Κιμ.
Απλές κινήσεις που θα ωφελήσουν την υγεία σας
Το νέο σενάριο σύμφωνα με αποστάτη της Βόρειας Κορέας είναι ο Κιμ Γιονγκ Ουν να έχει τραυματιστεί κατά τη διάρκεια εκτόξευσης πυραύλων .
Κοροναϊός : Στις περισσότερες χώρες ετοιμάζονται για τη σταδιακή άρση των περιορισμών, αλλά ο φόβος για επόμενα ξεσπάσματα υπάρχει. Την ίδια στιγμή ήδη αρχίζουμε να αποκτούμε μια εικόνα για το ποιοι μπορεί να είναι οι «αδύναμοι κρίκοι» μιας κοινωνίας σε ένα νέο ξέσπασμα
Τι αναφέρουν κινέζικα και ιαπωνικά δίκτυα
Η ξαφνική αύξηση των νεκρών στη Βρετανία αποτελεί απειλή για το εθνικό σύστημα υγείας της χώρας αναφέρουν αναλυτές, κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου σε νέα μελέτη.
Ο κοροναϊός φαίνεται ότι εκτός από την καθημερινότητά μας, έχει αλλάξει και τη διατροφή μας
Τι γίνεται όταν έρθει η ώρα να φάτε επιτέλους όλα αυτά τα προϊόντα που πήρατε από το σούπερ μάρκετ;
Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας το κάπνισμα πλέον αναδεικνύεται ως άμεση απειλή για την ανθρώπινη ζωή
Τι υποστηρίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Δημιουργήστε μια πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάχνει την υπόλοιπη ημέρα
Με το σταγονόμετρο οι πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας του.
Στις επιπτώσεις που θα έχει ο κοροναϊός στην οικονομία και την καθημερινότητα φαίνεται πως εστιάζουν πλέον οι Έλληνες, αφήνοντας πίσω τους το φόβο για την πανδημία του Covid-19.
Λες και δεν είχατε ήδη αρκετούς λόγους, η πανδημία του κοροναϊού καθιστά πλέον πιο επιτακτική από ποτέ την ανάγκη να κόψετε το κάπνισμα
Παρότι η επανεκκίνηση παρουσιάζεται συχνά ως μια επιστροφή στην κανονικότητα στην πραγματικότητα θα είναι η συνέχεια της μάχης με την πανδημία, μαζί με τη μάχη κατά της κοινωνικής καταστροφής
Οδηγός για να οργανώσετε θρεπτικά γεύματα για εσάς και την οικογένειά σας
Όσα πρέπει να ξέρετε για να έχετε μια υγιεινή διατροφή εν μέσω πανδημίας
Πού πρέπει να δώσουμε προσοχή ώστε να ετοιμάσουμε το γεύμα μας με ασφάλεια
Αυτήν την περίοδο είναι σημαντικό όχι μόνο να παραμείνετε στο σπίτι ώστε να βοηθήσετε να μειωθεί η διασπορά του κοροναϊού, αλλά και να φροντίσετε την υγεία σας
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα μέσω της διατροφής, επιλέγοντας τις σωστές τροφές
«Ο πρωθυπουργός μπόρεσε να κάνει σύντομους περιπάτους, μεταξύ των περιόδων ανάπαυσης, ως μέρος της φροντίδας που λαμβάνει για να βοηθήσει την ανάκαμψη του»
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η καθιστική ζωή είναι κακή για τη σωματική και ψυχική υγεία, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι σε αυτή τη δύσκολη περίοδο
Όσα πρέπει να ξέρετε μέχρι την επόμενη φορά που θα βγείτε για ψώνια
Σύμφωνα με δημοσιεύματα η κατάσταση της υγείας του Τζόνσον είναι κρίσιμη, ενώ οι Times αναφέρουν ότι ο πυρετός έχει πέσει και οι γιατροί είναι αισιόδοξοι
Τελικά πρέπει να απολυμαίνουμε τις συσκευασίες των τροφίμων;
«Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να προειδοποιήσουν τον ασθενή ότι ενδεχομένως έχει κάτι σοβαρό»
Είναι φανερό πως η εξασφάλιση της ζωής των πολιτών ζυγίζει λογικά βαρύτερα στην πλάστιγγα των πολιτικών αποφάσεων. Παγκόσμια...
Τα λαχανικά είναι βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αυτήν την περίοδο τα χρειαζόμαστε πιο πολύ από ποτέ
Μπορεί να μην το έχουμε συνειδητοποιήσει λόγω κοροναϊού, όμως η άνοιξη έχει έρθει
Οχι, δεν θα αγιοποιήσουμε τον Τσιόδρα. Ενας εξαιρετικός καθηγητής που κάνει καλά τη δουλειά του είναι. Αλλά από την άλλη αυτοί οι άθλιοι που θα ήθελαν να αποτύχει ο Τσιόδρας και η κυβέρνηση και να έχουμε πολλούς νεκρούς, δεν μπορούμε να τους ανεχτούμε
Οι φράουλες έχουν κάνει την εμφάνισή τους κι εμείς ρίχνουμε μια ματιά στα πολλαπλά τους οφέλη και σε όσα πρέπει να προσέξουμε για να διατηρηθούν φρέσκες
Ανακοινώθηκαν επιπλέον μέτρα περιορισμού και ορισμένες μεταβολές σε ορισμένα άλλα μέτρα, που θα ισχύουν μέχρι τις 30 Απριλίου
Ο ΣΥΡΙΖΑ σπεύδει να ασκήσει κριτική. Όμως, μέχρι πρόσφατα κυβερνούσε και φέρει ευθύνη για τη σημερινή κατάσταση στην υγεία
Τα κόμματα αναφέρουν στην κοινή ανακοίνωσή τους ότι «η συγκεκριμένη κατάσταση δείχνει την αντικοινωνική φύση του καπιταλισμού και την αναγκαιότητα και τα πλεονεκτήματα της σοσιαλιστικής κοινωνίας».
Πρόκειται για ένα challenge με κύρια hashtag #MaskOn και #WeSpeakNow με τους χρήστες να καλούν ο ένας μετά τον άλλον τους διαδικτυακούς τους φίλους να πάρουν θέση για την Υγεία
Xωρίς ισχυρή κρατική παρέμβαση και δράση, χωρίς την αυτοθυσία των ανθρώπων του κατασυκοφαντημενου δημοσίου συστήματος υγείας, δεν υπάρχει τίποτε άλλο παρά θάνατος, δυστυχία και βεβαίως οικονομική και κοινωνική κατάρρευση
Η πανδημία του κοροναϊού δεν απειλεί μόνο την υγεία μας αλλά και την ψυχολογία μας
Μπορεί ο ψυχρός χειμώνας να αποτελεί παρελθόν, όμως η πανδημία του κοροναϊού δε μας αφήνει περιθώρια εφησυχασμού
Η παρακολούθηση της υγείας ορισμένων ασθενών μετά την ανάρρωση έδειξε ότι υπήρχαν οργανικές βλάβες
Τελικά τα smartphones έχουν πολλαπλές χρήσεις αλλά μερικές φορές φέρνουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα
Οι κοινωνικοί καθορισμοί στην υγεία δεν περιορίζονται μόνο στην άνιση πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας ή στα κοινωνικά αίτια επικίνδυνων για την υγεία συμπεριφορών.
Η επιδημία του κοροναϊού είναι εδώ. Η εμπειρία της Κίνας δείχνει ότι χωρίς αυστηρά μέτρα και συμμόρφωση δεν υπάρχει περίπτωση να την αντιμετωπίσουμε
Κοροναϊός : Η αντιμετώπιση μιας επιδημίας είναι μια σύνθετη διαδικασία που σε μεγάλο βαθμό διαχειρίζεται πιθανότητες, όχι βεβαιότητες. Αυτό, όμως, δεν αναιρεί την ανάγκη σύνεσης και τήρησης κανόνων
Στα 45 έχουν φτάσει τα κρούσματα του κοροναϊού στη χώρα μας μετά τις 14 νέες περιπτώσεις που εντοπίστηκαν από την εκδρομή στους Άγιους Τόπους
Η ερωτική ζωή και η καλή σωματική υγεία, είναι δύο πράγματα αρκετά κοντά το ένα στο άλλο
Μπορεί να μην το περίμενες καν ότι η αποχή από την ερωτική συνεύρεση θα είχε αυτά τα προβλήματα
Τα καρότα ήταν ήδη γνωστά στην αρχαία Ελλάδα, όπου αρχικά χρησιμοποιούνταν για φαρμακευτικούς σκοπούς
Αυξημένη εγρήγορση αλλά και απόλυτη ψυχραιμία, συνιστά ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος στους γιατρούς όλης της χώρας, τόσο του ιδιωτικού όσο και του δημόσιου τομέα που παρέχουν υπηρεσίες υγείας, σχετικά με την εξάπλωση του κοροναϊού.
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», αφού συντίθεται στον οργανισμό κυρίως κατά την έκθεση στον ήλιο, παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και τη διατήρηση ενός γερού σκελετού, ενώ παράλληλα συμμετέχει και στο μηχανισμό της όρασης
Ούτε μια χώρα του πλανήτη δεν προστατεύει σε επαρκή βαθμό την υγεία και το μέλλον των παιδιών και εφήβων της, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έκθεση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), την Unicef και το έγκριτο ιατρικό περιοδικό «The Lancet».
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
