όσπρια

Vita

Τo όσπριο που «ρίχνει» τη χοληστερίνη

Η υψηλή χοληστερίνη και φλεγμονή, μαζί με τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.

Οικονομικές Ειδήσεις

Από το χωράφι στο ράφι… έφτασαν στα 12,60€ το κιλό οι γίγαντες Πρεσπών

Μετά το κρέας, τα φρούτα και τα λαχανικά, η ακρίβεια «χτυπά» και τα όσπρια. Από τις ανατιμήσεις δεν ξέφυγε ούτε το ρύζι με την τιμή σε ένα χρόνο να σκαρφαλώνει τρεις φορές πάνω.

Cooking

Αυτό το όσπριο είναι όπλο για τη ρύθμιση του σακχάρου και της χοληστερόλης

Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη και δεν πρέπει να λείπει από κανένα τραπέζι.

Cooking

Τα όσπρια είναι πεντανόστιμα αν τα καταναλώνουμε με αυτούς τους τρόπους

Σε σαλάτες, σε αλοιφές, σε κεφτέδες μπορούν να απογειώσουν το διατορφολόγιό μας

Cooking

Ρεβίθια: Τα ταπεινά όσπρια πολύτιμα για το αδυνάτισμα

Τα ρεβίθια αν ενταχθούν σε μια προσεγμένη διατροφή, μπορεί να κάνει τη διαδικασία απώλειας βάρους λίγο πιο εύκολη…

Agro-in

Όσπρια : Ωφέλιμα και για το περιβάλλον

Τα όσπρια είναι επίσης μια από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά καλλιέργειες, παρέχοντας πρωτεΐνες, φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο και βιταμίνες.

Παιδί

Πώς θα μάθετε τα παιδιά να τρώνε όσπρια

Η υπομονή και η επιμονή σας στο να τρώει το παιδί όσπρια σίγουρα αξίζουν τον κόπο, δεδομένων των σημαντικών οφελών που έχουν να προσφέρουν