BITAMINH

Vita

Αισθάνεσαι και εσύ ενοχές τις ηλιόλουστες ημέρες;

Αν αισθάνεσαι ενοχές που δεν αξιοποιείς σωστά τις ηλιόλουστες ημέρες, δεν είσαι μόνη…

Διατροφή

Αυτή είναι η βιταμίνη που βοηθά στην απώλεια βάρους

Οι έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη D παίζει πιθανώς ρόλο στην παραγωγή της λεπτίνης, της ορμόνης που ελέγχει την πείνα αλλά και το ποσοστό του λίπους που συσσωρεύεται στο σώμα.