Σώμα & Υγεία
Καταπολέμηση του άγχους : Πιο αποτελεσματική από τη γιόγκα η ψυχοθεραπεία
Η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία είναι μια ταχείας μορφής ψυχοθεραπεία, που επικεντρώνεται στην αλλαγή των εγκαθιδρυμένων στο νου τού ασθενούς αρνητικών τρόπων σκέψης, αντιδράσεων και συμπεριφορών