jet lag

Γίνεται

Jet lag: 7 επιστημονικά hacks για να το αντιμετωπίσεις

Είμαι η μάστιγα κάθε μεγάλου ταξιδιού. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγούμε από το jet lag.

Vita

Τα 4 μυστικά για να αποφύγετε το jet lag στο επόμενο ταξίδι σας

Αυτές είναι οι απλές, αλλά αποτελεσματικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε για να μην χαλάσει η ρουτίνα του ύπνου σας