καλοκαιρινή δίαιτα

Woman

Κρύες σούπες για καλοκαιρινή δίαιτα

Αρχίστε το γεύμα σας με μια κρύα σούπα ώστε να περιορίσετε την όρεξή σας για φαγητό και κατ’ επέκταση την πρόσληψη θερμίδων

Woman

Δίαιτα: Απολαύστε τις καλοκαιρινές διακοπές χωρίς να υπολογίζετε θερμίδες

Τι μπορείτε να κάνετε ώστε να απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές χωρίς να ανησυχείτε για το βάρος σας

Woman

Καλοκαιρινή δίαιτα: Διατροφικά tips για εύκολο αδυνάτισμα

Θέστε σε προτεραιότητα την επαρκή ενυδάτωσή σας και ενσωματώστε φρέσκα, εποχιακά φρούτα και λαχανικά στο μενού σας