λίπος στην κοιλιά

Διατροφή

Αβοκάντο: Η ευεργετική επίδρασή του στο κοιλιακό λίπος των γυναικών

Γυναίκες που κατανάλωναν ένα αβοκάντο την ημέρα ως μέρος του γεύματός τους είχαν μείωση του σπλαχνικού κοιλιακού λίπους και της αναλογίας σπλαχνικού λίπους προς υποδόριο λίπος

Fit & Run

Διατροφή για μειωμένο λίπος στην κοιλιά

Η επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος να καταπολεμήσετε το κοιλιακό λίπος

Υγεία

Τέσσερις λόγοι που δεν χάνετε λίπος στην κοιλιά

Τι μπορεί να φταίει και το λίπος να παραμένει; Η ηλικία Καθώς μεγαλώνετε ο μεταβολικός σας ρυθμός πέφτει. Αυτό σημαίνει ότι καίτε λιγότερες θερμίδες συγκριτικά με παλιότερα και έτσι ο οργανισμός σας “αναγκάζεται” να αποθηκεύσει περισσότερες θερμίδες με την μορφή λιπώδους ιστού. Λάθη κατά την άσκηση Οι ασκήσεις που εστιάζουν στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού […]