Δευτέρα 22 Ιουλίου 2024
weather-icon 21o
Οι τροφές που ενδείκνυνται για υψηλές θερμοκρασίες

Οι τροφές που ενδείκνυνται για υψηλές θερμοκρασίες

Ένεκα καλοκαιριού, η διαιτολόγος – διατροφολόγος και υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής σχολής Αθηνών, Λουκία Γερακίτη, ανέλυσε τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουμε χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ένεκα καλοκαιριού, η διαιτολόγος – διατροφολόγος και υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής σχολής Αθηνών, Λουκία Γερακίτη, ανέλυσε τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουμε χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας τους καλοκαιρινούς μήνες.

Η κα. Γερακίτη προτείνει μικρά γεύματα ανά τακτά χρονικά διαστήματα, έτσι ώστε να διατηρείται η ισορροπία στο ζάχαρο, αποφυγή λιπαρών και τηγανητών, αλλά και μικρές ποσότητες γευμάτων, χωρίς υπερβολές. Προσοχή στο αλκοόλ και συχνή πόση νερού, είναι οι συμβουλές της διατροφολόγου.

Πηγή: Onetv.gr

Sports in

Κληρώνει για ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκό και ΑΕΚ – Όλοι οι πιθανοί αντίπαλοι

ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός και ΑΕΚ μαθαίνουν σήμερα τους πιθανούς τους αντιπάλους στον 3ο προκριματικό γύρο Champions, Europa & Conference League.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Δευτέρα 22 Ιουλίου 2024